節約 【2021年12月ふるさと納税】糸島市の焼きたてベイクドタルト「フルーレ」の詰め合わせ。 2022-01-25 てむたむ てむたむ 2021年の最後にふるさと納税で糸島市の「フルーレ」のベイクドタルト詰め合わせを頼みました。 金額は、16000円。 1～2万円 …
まとめ 【ダイエット】久しぶりの運動でおなか周りを引き締めて、体重も減らさないといけない時に行うyoutube動画まとめ 2022-01-23 てむたむ てむたむ 去年に15kgくらい太ってしまったので真面目にダイエットしたら10kg減りました。 https://temtam-blog.com/d …
長く使えるいいもの 2021年現在。夫婦二人の備蓄食料と備蓄BOXの中身の備忘録。 2021-12-25 てむたむ てむたむ 災害時のために、備蓄用品を2021年に見直しました。 丁度、備蓄食料の期限が次々に来る年だったからです。 美味しいものは食べた分 …
うつ、こころの病気 心を軽くする方法。難病患者になってからの心の持ちよう。 2021-12-21 てむたむ てむたむ ネフローゼ症候群という指定難病になって3年が過ぎました。 正社員で働いていたところから、無職になりました。 治療が上手く進まなく …
ネフローゼ症候群 私のネフローゼ治療と食事管理について 2021-11-28 てむたむ てむたむ ネフローゼ症候群になってから3年が経ちました。 初年度に1年で3回の再発をして、ステロイド性精神病にもなりやすいため、現在はリツキシマブ治療をしています。 私の場合は、 …
未分類 肥満から標準体型になるまでに効果のあった食事管理法。9キロ痩せたよ！ 2021-11-28 てむたむ てむたむ 入院をして、その後療養生活のストレスも相まって、1か月で7キロ太りました。 トータルではじわじわ15kg太ってしまいました。 標 …
ネフローゼ症候群 【知らない還付金額があった】限度額適応証を使用して、後日指定難病の還付手続きをした際 2021-10-21 てむたむ てむたむ 特定医療費(指定難病)受給者証を普段使用していて、保険者が変わった場合は更新をしますよね。 その際には、交付までに時間がかかって「還付 …
レビュー キットオイシックスのかさまし挑戦。よく食べる夫を満足させる記録。 2021-09-17 てむたむ てむたむ 夕食の献立。 最近、考えるのが億劫になる時があるんです。 夕方になっても中々台所に立つ気持ちになれない。 レシピがマン …
こころとからだ 夫婦を守ってくれる大切なこと。第五波で感染対策を強化することにしました。基礎疾患患者＋医療従事者の場合 2021-09-02 てむたむ てむたむ 新型コロナウイルスの状況が非常に良くない方向へ向かっている9月。 我が家では、感染対策を強化することにしました。 基礎疾患持ちの …
未分類 コロナウイルスワクチン1回目を打ち終わりました。副反応や準備しておくもの 2021-07-25 てむたむ てむたむ 新型コロナウイルスのワクチン接種券が送られてきました。 予約日に、ネットでスムーズに予約が出来たので、早速打ってきました。 1回 …
ネフローゼ症候群 プレドニンが10mg以下になると、ほんとに副作用は落ち着くのか問題【体験談】 2021-06-17 てむたむ てむたむ 私は、2年半くらいプレドニンを10mg以下に出来ず、3回入院治療をしました。 ムーンフェイスに心を痛め、思うように動けない心身にイライ …
未分類 お得すぎたのでオンラインヨガのトライアルに無料で登録しみました。 2021-04-24 てむたむ てむたむ オンラインヨガ。 気になるけれども中々登録できない。勇気が出ない。 私もそんな一人でした。 ずっと気になっていた、「SOE …
未分類 2021年の母の日はLUPICIAで紅茶と食べ物の詰め合わせ | 普段買わないちょっと変わったもの 2021-04-16 てむたむ てむたむ 2021年の母の日は、LUPICIAの紅茶と食べ物のセットにしました。 https://temtam-blog.com/floweri …
こころとからだ ミレーナを装着してもうすぐ一年。脱落なく、快適に過ごせています。 2021-04-07 てむたむ てむたむ ミレーナを装着してからもうすぐ一年が立ちます。 赤裸々に、書いていくので、生々しい話が無理な人は、ブラウザバックしてください。 …
ネフローゼ症候群 プレドニン10mg以下の副作用と、離脱症状。5mg以下は結構きつい。 2021-03-31 てむたむ てむたむ もうすぐネフローゼ症候群になって、プレドニンを服用し始めてから2年半。 2年半飲み続けて、初めて10mg以下になりました。 現在 …
体験談 16時間断食をはじめて1か月で5kg減った。その後減らなくなったその理由。 2021-03-31 てむたむ てむたむ 16時間断食2回目チャレンジ中です。 1回目の記録はコチラに書いてあります。 その後、1.5kgくらいリバウンド …
長く使えるいいもの 人生で一番の肌荒れ。ニキビ跡が残らないように続けてきたことの備忘録。 2021-03-31 てむたむ てむたむ 30代になって、人生で一番の肌荒れ、ニキビだらけになりました。 乾燥性の皮脂過多によるニキビ、ではなく ただただ皮脂過多によ …
長く使えるいいもの [300円台～400円以下のチョコレート] 特別な日にPeople tree(ピープルツリー)レビュー 2021-01-16 てむたむ てむたむ People tree(ピープルツリー)のフェアトレードチョコレートを買いました。 自分のご褒美に 夫へのプレゼントに …
長く使えるいいもの [非常食] アルファ―食品のおこげ（ぜんざい）のレビュー | おやつも美味しいものを 2021-01-16 てむたむ てむたむ 非常時の「おやつ」をウチでは準備しています。 おいしいものを食べるということは、ストレスがある時にはとても大切だからです。 特に …
長く使えるいいもの エトヴォスミネラルファンデーションをリピ買い ｜ ニキビができやすい混合肌にピッタリ 2020-12-16 てむたむ てむたむ ニキビ肌で、ファンデーションをするとニキビが悪化。 そんな時、色々なファンデーションのトライアルキットを試しました。 （私は、乾 …
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